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여수시, 혈관튼튼 건강걷기 대회 11일 개최

고혈압․당뇨병 환자·고위험군 250명…8일까지 선착순 모집

여수시(시장 권오봉)가 고혈압·당뇨병 환자의 건강관리와 생활습관 개선을 위해 오는 11일 9시 ‘제18회 혈관튼튼 건강걷기 대회’를 개최한다고 밝혔다.

참가대상은 고혈압·당뇨병 환자와 고위험군 250여명이며, 오는 8일까지 여수시 고혈압·당뇨병 등록·교육센터(061-659-4366)에서 선착순 모집한다.

코스는 진남수영장을 출발하여 오림터널을 지나 해양레일바이크 주차장을 돌아오는 5.6㎞이며, 사전 준비운동, 걷기 운동, 행운권 추첨, 완주 기념품 증정 등으로 진행할 계획이다.

혈관튼튼 건강걷기 대회는 2013년을 시작으로 6년째 18회 차를 맞이하였으며 그 동안 지역주민 5,000여명이 참가하여 걷기 운동을 통해 혈관건강, 신체근력 강화, 뇌건강, 스트레스 해소 등 탁월한 효과에 대해 체험하고 실생활에서도 실천으로 이어져 지역주민의 건강증진에 기여하였다.

시 관계자는 “일반적으로 현대인의 하루 걷는 양이 많아도 5,000보 적으면 1,000보도 되지 않는다고 하는데 하루 30분만 걸어도 고혈압․당뇨병 등을 효과적으로 예방․관리할 수 있는 만병통치약이다” 라며 “이번 행사를 통해 걷기 운동의 중요성을 깨닫고 매일 걷는 생활습관을 기르기를 바란다”고 밝혔다.

한편, 시 보건소 고혈압․당뇨병 등록․교육센터에서는 고혈압․당뇨병 자가 관리 지원을 위한 상설교육장 운영, 혈압․혈당 측정 및 1:1 맞춤형 상담, 혈압․혈당 측정기 무료 대여, 눈 합병증 검진비 지원 등 다양한 프로그램을 진행하고 있다.